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[羽你有约] 激力体育羽毛球寒假培训班招生

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发表于 2013-12-16 13:59:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
                 激力体育羽毛球寒假培训班招生

青少年羽毛球培训班火热招生啦!,资深教练为您的孩子提供一片运动蓝天,有健康才有未来。
[打羽毛球的好处]:
    1:放松颈椎脊椎 ;2:加快头脑反应;3:促进身高增长;4:完善眼力功能;5:增加综合协调能力
[羽毛球学习内容]:
    羽毛球是一项非常科学的运动,有自己的动作标准,掌握了标准的动作才有利于骨格生长,才能科学发力而不容易受伤。
    具体教学内容:
一、握拍、持拍、发球的基本动作和要领。
二、接球、挥拍的基本动作和要领(包括高远球、平抽球和下手球)。
三、基本步法:网前步伐、后场步伐、回中步伐、米字步。
四、基本战术介绍:四方球、拉中突击。(进攻型战术只作简单了解)。
五、相关体能和协调性训练课。
[开课时间]:
上课日期: 2014年1月19日1月28日   共10节课
上课时间:下午13点至14点30分
上课地点:嘉善体育公园二楼羽毛球馆
垂询热线13616730868(政府虚拟网:590868) 联系人:姜跃
   QQ:7914638
 楼主| 发表于 2014-1-11 23:20:34 | 显示全部楼层
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