嘉善BBS

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

查看: 2697|回复: 0

[其他] 秋天煮一宝,排湿百病消

[复制链接]
发表于 2017-10-2 14:34:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
       秋天煮一宝,排湿百病消

       俗话说“是药三分毒”,普通人的心情是,能不吃药就不吃药!可是,万一身体不舒适怎样办呢?

  一个位老中医说了几个小妙招,很管用,还很简单,用清水煮一煮就可以搞定。

  一、水煮香菜

  做法:把香菜洗净,承包食堂说切成小段后清水煮沸即可。

  1洗肾排毒

  把香菜切小段,然后煮沸10分钟,过滤出清水后每天喝一杯,会把你肾脏所堆集的盐和其他毒素排出来,坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。

  2小儿红疹

  宝宝皮肤娇嫩,长了红疹最好别用药。最佳方法:将带根的香菜洗净加水煮熟,用菜汤擦洗皮肤,红疹逐渐就可以消逝了。

  3小儿退烧

  用香菜根熬水,对小儿退烧有必定的作用,无论是什么缘由惹起发热都可以。 由于香菜根具有促进血液循环的作用,所以能在短时间内排汗退烧。

  二、水煮毛豆

  做法:把新颖的毛豆,加适量盐,茴香,清水煮开后小火闷5分钟即可。

  1防动脉硬化

  毛豆的营养平衡,含丰厚的活性成分,对肥壮、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用,适合夏天常食。

  2安神助消化

  常吃毛豆清热除烦,养血安神,有助消化,抵消化不良,食欲不振有很好的作用。

  3疲惫乏力

  毛豆含钾量很高,夏天常食,可以辅佐补偿因出汗过多而招致钾的丧失,缓解钾的丧失而惹起的疲惫乏力和食欲降落。

  三、水煮木瓜

  做法:把木瓜加水煮透煮烂,然后参与鲜奶及少数冰糖即可食用。

  1润泽皮肤

  常食用煮熟的木瓜能养阴润肺,润泽皮肤,让皮肤有弹性润泽。也可防治酷热咳嗽、干咳无痰等状况的呈现。

  2祛痘排毒

  木瓜中含有许多维生素及氨基酸,有效改良痘痘。

  3均衡血脂

  木瓜含有丰厚的维生素A、维生素C和纤维,有助均衡血脂,还能消食健胃,并且抵消化不良具有食疗的作用。

  四、水煮玉米

  做法:把新买的玉米扒皮去须,放入清水煮熟即可。

  1排肠毒

  玉米含有丰厚的纤维素,可以影响胃肠活动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加快肠内毒素的排出。

  2降落血中胆固醇

  玉米油是一种十分好的自然保健品,长期食用可降落血中胆固醇,软化动脉血管。是高血压、冠心病、肥壮症和老年人的志向食品。

  3利尿消肿

  玉米汤利尿作用特别好,特别是用于水肿性肥壮。每天睡醒觉得身体有肿胀的觉得,那就是代谢不够好,常常喝玉米汤会利尿祛湿,消弭肿胀。

  五、水煮核桃

  做法:核桃剥出洗净,锅里放清水,加大料、花椒和适量盐持续煮,直到没有涩味即可。

  1加强脑功用

  水煮核桃仁含有丰厚的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些都是大脑代谢的重要物质,能滋养脑细胞,加强脑功用;

  2去面部皱纹

  水煮核桃仁含有的许多维生素E,可以添加皮肤弹性,改良皱纹;核桃所含的丰厚多糖、硒及黄酮类对皮肤抗氧化有很好辅佐。

  3利于糖尿病康复

  水煮核桃仁有防止动脉硬化,降落胆固醇的作用;此外,核桃还可用于非胰岛素依赖型糖尿病作用很好,别的核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及维护肝脏等作用。

  六、水煮香蕉皮

  做法:把香蕉皮用大火煮熟即可。

  1上火牙疼

  上火牙疼的时分,可以将香蕉皮洗净,加冰糖入锅,加适量水煮熟后喝汤,对上火牙疼有很好的作用。

  2四肢干裂

  先用热水泡泡,然后用香蕉皮的内侧对四肢容易裂口处抵触,可防止手、足的皮肤皲裂,假如曾经有裂口了,可将香蕉皮直接在裂口处抵触,连用数次即可康复。

  3皮肤瘙痒

  香蕉皮煮水后擦洗患处,可缓解皮肤瘙痒。

  七、水煮梨

  做法:水煮梨后,参与适量冰糖食用。

  1迟缓咽炎

  常常喝点煮的梨水,对迟缓气管炎、百日咳、迟缓咽炎都会有不错的缓解和改良。

  2缓解高血压症

  高血压患者常常吃梨,可滋阴清热,使血压降落,头昏目眩病症减轻,所以高血压的朋友平常可以多喝点梨水;

  3维护肝脏

  常常喝梨水,对肝炎和肝硬化有很好的康复作用,别的对其他肝病也有不错的辅佐。所以肝脏不太好的朋友,可以平常喝点梨水会有不错的改良。

  八、水煮苹果

  做法:把苹果去皮后切成块,记住必定要把苹果芯去掉,苹果芯是有必定毒素的。只煮果肉就可以了。

  1宝宝腹泻

  水煮苹果具有影响肠内益生菌群的生长、消弭肠道炎症的作用,关于宝宝呈现腹泻假如不想吃药的话,可以试试这个方法,用苹果切片,然后用水煮后饮用,普通2-3次就有不错改良了。

  2脚气灰甲

  苹果煮熟后擦洗患处,具有必定的抗炎杀菌作用,脚气灰甲有必定缓解。

  3降血糖降血脂

  苹果煮熟后,苹果种所含的多酚类自然抗氧化物质含量会大幅添加,而这种物质可以降落人体的血糖和血脂,有相关状况的朋友可以试试。

  九、水煮大枣

  做法:把整个大枣或切片后的枣放入水中煮开,然后冷到适合温度饮用即可。

  1抗癌进步免疫力

  红枣煮熟后含有的多种化合物,对肉瘤有不错的按捺作用,可以加强人体免疫功用,关于防癌抗癌和维持人体脏器功用都有必定作用。

  2抗过敏

  大枣煮水后擦洗皮肤,对皮肤过敏康复有很好的辅佐。

  3维护肝脏

  有实验证明,对肝损伤的家兔,每日喂给大枣煮的水1周后,成果血清总蛋白与白蛋白有明显添加,标明大枣对肝脏有维护作用。

  十、水煮山楂

  做法:山楂去核后加山药、白糖各适量,煮熟后冷到必定水平食用。

  1健脾开胃

  山楂具有健脾开胃的作用,煮熟后的山楂,对食欲不振,消化不良的改良会明显添加,可是每次不宜食用过量,防止反酸。

  2斑驳、黄褐斑

  山楂切片冲水喝可以疏肝健脾,对面部斑驳有不错的改良。

  3中老年脑动脉硬化

  山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成浆,倒入锅中煮开即成。每天喝一次,有补肾健脑、调血脂成效。

  十一、水煮桔皮

  做法:桔皮放入水中,煮开后自然冷到适合温度,即可饮用。

  1缓解口臭

  桔皮煮水,常常饮用关于口臭,胃气有不错的改良,也可以嚼一块桔皮,用来缓解口臭状况。

  2便秘

  可以治疗便秘,把桔皮洗净晾干,研成粉末,每天早晨用温水冲服,2-3次便秘就有很好改良。

  3化痰止咳

  把晾干的桔皮加少量姜末、红糖用水煎汤,连服3次就有不错的化痰止咳的作用,特别是风寒伤风惹起的咳嗽作用奇佳。

  十二、水煮花生

  做法:把花生放入清水中,加稍许盐,大料煮熟后闷10分钟左右即可。

  1营养不良

  花生煮过后会更好的保管花生中的植物活性化合物,而这种物质对一些营养不良,心血管病都有很好的预冶作用,所以身体消瘦,肠胃吸收欠好的朋友都可以用来改良一下。

  2防癌、心脏病

  煮花生比生花生或许炒花生含有更多的抗氧化剂。而抗氧化剂可以预防癌症、心脏病,十分有利于人体的安康。

  3防脑梗死

  煮熟后的花生所含的白藜芦醇成分具有很强的生物活性,不只能抵御癌症,还能按捺血小板的凝集,防止心肌梗死与脑梗死。

  有许多食物一同具有药用的一面,用清水煮一煮,不只操作简单,并且作用十分好,关键是没有什么反作用,所以许多医师都会用它。

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

网络违法犯罪举报网站| 12321网络不良与垃圾信息举报| 12300电信用户申诉受理中心| 12318全国文化市场举报网站|
嘉善生活网络安全举报电话:13586411098
快速回复 返回顶部 返回列表