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[资讯交流] 野生黑枸杞哪里最好

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发表于 2018-5-31 14:14:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
  野生黑枸杞哪里最好. 黑枸杞属于枸杞当中较为珍贵的一个品种,和玛卡都具备有补肾壮阳,增强免疫力,提高身体机能等功效。不过在服用此类药材时还是需要依据人的体质来着情增减服用的量,一般体质的人适量服用只有好处没有坏处,属于内热体质或是患有肝病的人群都不适合吃黑枸杞,玛卡之类的药材。平时的饮食也需要多加注意,注意合理搭配饮食,达到膳食均衡的目的。 黑枸杞选购微信:15214299
  黑枸杞的营养成分:
  野生黑枸杞味甘、性平,富含卵白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各类营养因素。与红枸杞对比,其维生素、矿物质等营养因素含量更富厚,尤其含具有破除自由基、抗氧化成果的自然的花色甙素,药用,保健代价远远高于平凡红枸杞,被誉为“软黄金”,野生的“蓝色妖姬”。
  黑枸杞的功效与作用介绍
  1、预防癌症
  黑枸杞中的花青素有清除自由 基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更 多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病 机制便是如此, 因此服用花青素对于 乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
  2、增进视力
  医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜 细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成,可预防重度近视 及视网膜剥离,并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力;这对于夜间驾车者,长时间注视屏幕的人等都有帮助。
  3、口服的皮肤化妆品
  花青素在欧洲,被称为“口服的皮肤化妆品”,可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤,如果用花青素加以保护,则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。
  黑枸杞的正确吃法和用量:
  1、直接嚼食:会有淡淡的甜味,有点像平时吃的葡萄干。
  2、泡水:用冷水或温水(建议60度以下的温水,温度过高会破坏黑枸杞中的花青素)冲泡,等待5分钟左右即可饮用,直到把水喝清,再把黑枸杞吃掉(当营养成分和花青素释放完之后,部分果实会呈略透明的白色)。依个人口感喜好,还可加入蜂蜜。
  3、泡酒:一斤酒可放30g左右的黑枸杞,可以即泡即饮,也可储藏后再饮用,一般半个月到一个月为宜,一日2次。
  4、入药:按照医生的处方酌情入药。
  温馨提示:
  (1)黑枸杞适合5岁以上的所有人食用;黑枸杞属于温补性的,因此处于发烧、腹泻和发热状态的人可以暂停食用。
  (2)黑枸杞花青素和营养物质含量丰富,滋补效果显著,因此成人一天食用5g左右(黑枸杞1g为12粒左右,好一些的1g是17粒左右,最好的是22粒左右)即可,也可以根据自己的情况增减数量。
  (3)黑枸杞泡酒,一斤白酒配30g左右的黑枸杞为佳。
  (4)黑枸杞易受潮,因此要放在干燥阴凉的地方,或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。
  野生黑枸杞哪里最好. 通过以上对黑枸杞的相关介绍,我们都大致对黑枸杞的功效、营养价值及其食用方法有所了解了,通过了解可以发现黑枸杞真的是太珍贵了,食用安全又没有任何的副作用。但是日常生活中我们的保健品都是不要超量的,我们最好控制在50毫升以内的。最新黑枸杞咨询订购微信:15214299


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